Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 81,71g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 229,91g.
Frühstück: REWE American Sandwich, Zwiebeln, Butter, Breakfast Coffee, Rührei, Schinken (Extra mager), Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Snickers Mini Snickers, Zucker, Espresso. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, Ferrero Hanuta Mini, Zucker, Espresso, Baguette, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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