Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
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80 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3068 kcal
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Fett: 121,53g | Eiw: 135,61g | Kohlh: 267,00g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Zwiebeln, Butter, Marmelade, Rührei, Schinken (Extra mager), Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Donuts, Breakfast Coffee. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Scampi, Baguette, Schokoladensoße, Speiseeis, Weißwein, Grappa, Martini Martini Bianco, Rindersteak, Espresso, Zucker, Pommes Frites. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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