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16.04.16
Körperfett: 12,45%
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 142,57g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 210,09g.
Frühstück: Linessa Salami 1A Truthahn, Milkana Käse Vielfalt, Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Eigelb, Kaffee mit Milch, Plundergebäck, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen. Abendessen: Gebratene Nudeln, Gebratene Ente. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte, Kaffee mit Milch. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
8500 Schritte, wenn das heute auch zählt. Oder wo ist heute die Statistik
16 Apr 16 vom Mitglied: Noerg66
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Na die kommt erst noch! 😃 So zwischen 21:00 Uhr und 21:30 Uhr! 😃 Noch ein kleines bisschen Geduld... 😉 😊
16 Apr 16 vom Mitglied: Everlost
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🙈🙈🙈 Heute absoluter Cheat Day! Es gab Schokoladen 🍫 Torte 🍰 und am Abend noch chinesisches All-you-can-eat Buffet 🍜.🙈🙈🙈 Ich habe natürlich alles brav eingetragen und bin mal gespannt auf das Wiegeergebnis... 😉
16 Apr 16 vom Mitglied: Everlost
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Besuch bei Freunden, nicht wirklich viel von der Masse her, aber kalorisch 350 über Soll... 🌞
16 Apr 16 vom Mitglied: Viviace
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Everlost's Gewichtsverlauf
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