Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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59,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 177,35g.
Frühstück: Streichkäse, Weizenbrötchen, Butter, Marmelade, Goldähren Bauernschnitten. Mittagessen: Kamps Apfeltasche, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, Spiegelei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Netto Bierschinken, Butter, Gewöhnlicher Feldsalat, Knäckebrot. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Croostrainer - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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