Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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79,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2900 kcal
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Fett: 127,00g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 336,66g.
Frühstück: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Zwiebeln, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee, Schokoladencroissant. Mittagessen: Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella. Abendessen: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Pommes Frites, Kim Zigeuner Sauce, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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