Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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93,5 kg
Bisher verloren: 86,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 392,09g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Stockmeyer Geflügel-Salami, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Teewurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Rotkohl, Weißkohl, Weißkohl, Rotkohl, Aldi Milch 1,5%. Abendessen: K-Classic Apfelmus, Milfina Butter, Ei, Bio Dinkelvollkornmehl, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Ponnath Schinkenbraten, Milfina Joghurt 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
super, es läuft ja richtig gut bei dir
15 Apr 16 vom Mitglied: Rajoanev
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15 Apr 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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