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14.04.16
Körperfett: 12,43%
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61,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 358,84g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade. Mittagessen: Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. Abendessen: Line Chips Cracker, Toffifee Toffifee, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence, Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage. Snacks/Sonstiges: Schokomuffin, Optiwell Joghurt Zitrone Buttermilch, Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Hänchenbrust, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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