Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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115,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 256,63g.
Frühstück: Kasseler, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Zuckerkuchen, Salami, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Eismann Herzhafte Reispfanne. Snacks/Sonstiges: Obstsalat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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