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Mit viel gutem Willen sieht man schon was 😂😂😂.
Nächsten Sonntag steht hoffentlich die bezaubernde 7 davor...
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80,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 18,72g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Aldi Beerenmischung, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen. Mittagessen: Walnussöl, Rote Zwiebeln, Kohlrabi, Lauchzwiebeln, Möhren, Kartoffeln. Abendessen: Radieschen, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh Mensch toll, das sieht sehr gut aus, weiter so!!
13 Apr 16 vom Mitglied: Casimir123
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schamanin's Gewichtsverlauf
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