Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1742 kcal
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Fett: 92,19g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 167,63g.
Frühstück: Leche de Soja, Té (Infusión), Hacendado Copos de Avena, Pascual Leche Entera, Fresas. Mittagessen: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Naranjas, Lozano Judías con Chorizo y Tocino. Abendessen: Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Oscar Mayer Salchichas de Pavo. Snacks/Sonstiges: Galletas Saladas Craks, Burgo de Arias Queso Fresco. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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