Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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115,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 183,20g.
Frühstück: Kasseler, REWE Leberwurst, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Löwensenf Extra, Frikadelle, Gut & Günstig Erbsen und Möhren, Le Gusto Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Sherry, Bier, Choco Bistro Butterkeks. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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