aehmge's Notizen, 12 Apr 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016

84 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 April 2016:

1101 kcal

Fett: 46,77g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 96,49g. Frühstück: Kaffee, Äpfel. Mittagessen: Thermomix Rotes Thai Curry mit Geflügel. Abendessen: REWE Corned Beef, Käse, Möhren, Mehrkornbrot. mehr...

2223 kcal

Bewegung: Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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