Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 72,34g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 176,19g.
Frühstück: Aldi Milch 3,5%, Rührei, Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen. Mittagessen: Aldi Schokobrötchen, Eiernudeln, Erasco Feurige Thai-Suppe, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. Abendessen: Gemischter Salat, Aldi Tzatziki, Türkische Pizza. Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julitty's Gewichtsverlauf
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