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11.04.16
Körperfett: 12,61%
Wünsche allen einen guten Start in die neue Woche! 😃 🍀
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61,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 281,51g.
Frühstück: Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Kaufland Maasdamer Light, Delba Pumpernickel. Abendessen: Alesto Pecannusskerne, Schokoladenstückchen, Edeka Mibell Gratinkäse Leicht, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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