Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
|
97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 66,65g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 222,46g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Brötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Gemüsebrühe, Rinderhackfleisch, Schweinehackfleisch, Kartoffeln, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Spargel, Thomy Hollondaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mandeln, Croutons, Spargelcremesuppe. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Smarties. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|