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Körperfett 25,5 % Muskeln 45,3 % VF 5 Wasser 51,8
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64,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 138,52g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Mittagessen: Friebel Hanseaten Labskaus, Kühne Schlesische Gurkenhappen, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Radeberger Lachsschinken, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Ja! Feine Eierplätzchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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