Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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84,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 15,13g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 198,79g.
Frühstück: Chia-Samen, Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Cenovis Klare Gemüsebrühe, Brokkoli, Möhren, Quinoa. Abendessen: Äpfel, Gurke (mit Schale), Brokkoli. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Jetzt aber ran an den Speck 😀. Was hast du gemacht das du in paar Monaten so viel zu genommen hast . So der Sommer kommt und die Figur auch wieder das schaffen wir 👍👍👍
06 Apr 16 vom Mitglied: Elage28
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Ich habe es mir richtig gut gehen lassen. Alles gegessen was schmeckt und garantiert dick macht. Dazu null Sport...
Aber jetzt geht es wieder abwärts mit den Kilos. Schließlich soll der Rock wieder passen. *Grins*
06 Apr 16 vom Mitglied: schamanin
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Hi genau so geht es ☺👍👍👍👍👍
08 Apr 16 vom Mitglied: Elage28
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Du hast mein vollstes Verständnis. Ran an den Speck ;-)
08 Apr 16 vom Mitglied: Chrisfi2015
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schamanin's Gewichtsverlauf
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