Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 106,17g.
Frühstück: Honig, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Butter. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Aldi Ziegenkäse In Scheiben, Weißbrot. Abendessen: Roter Tafelwein, Soljanka. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich glaube du hast deinen Pfeil falsch herum gedreht
05 Apr 16 vom Mitglied: ramonahammann
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Zu viele Weißwürschtle gegessen?
05 Apr 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Oder zu wenig um den Küchentisch herum geturnt... 😉 😂
05 Apr 16 vom Mitglied: Everlost
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Hätte Ruana doch mal lieber in Kitkat oder Schokobons umgerechnet. Die Weißwürschtlewährung ist inflationsgefährdet....
05 Apr 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Hihihi Ihr Lästermäuler 😊
06 Apr 16 vom Mitglied: Ruana123
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Um 1 Kilo loszuwerden, muss man 9000 Kcal verbrennen, hab ich letztens noch gelesen. Also liebe Ruana, dafür musst du jetzt ungefähr 40 Stunden ... TV schauen. 😂😂😂 viel Spaß 😇
06 Apr 16 vom Mitglied: luna1215
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@luna...hab ja gar keinen Fernseher....uffffffffffffffffff
06 Apr 16 vom Mitglied: Ruana123
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Dann bleibt nur noch was übrig, was adäquat Kalorien verbraucht ....... 😆
06 Apr 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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06 Apr 16 vom Mitglied: luna1215
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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