Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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80,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 26,40g | Kohlh: 198,95g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Mischkornbrot. Abendessen: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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