Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 117,51g | Kohlh: 232,41g.
Frühstück: Bleib Gesund Cashewkerne, Myprotein Impact Whey Protein, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Erdbeeren, Banane, Spitzpaprika, King's Crown Kidney-Bohnen, REWE Sonnenmais, Ja! Tunfischfilets, Edeka Langkorn- & Wild-Reis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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