Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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94 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Laugenbrezeln, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Berg Quelle Orange, Schwarzbrot, Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst. Abendessen: Berg Quelle Orange, Berg Quelle Orange, Riesling, Schwarzbrot, Böklunder Leberwurst Grob. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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3435 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Peter-S's Gewichtsverlauf
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