Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 95,03g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 145,59g.
Frühstück: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Butter. Mittagessen: Schokoladenstückchen, Mon Chéri Mon Chéri, Nudeln (Gekocht), Thermomix Hackfleischbällchen mit Tomatensauce. Abendessen: Gekochtes Ei, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Hengstenberg Delikatess Fleischsalat. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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