Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 37,32g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, ESN Designer Whey Banana, TNT BCAA PUR, Leinsamen. Mittagessen: Arizona Puten-Filetspieße, Cocktailtomaten. Abendessen: Bio Chia Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Banana, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: TNT BCAA PUR. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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