Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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116,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3205 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 157,88g | Kohlh: 381,51g.
Frühstück: Edeka Serrano Schinken, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Salami, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Gyros. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Ouzo, Bier, Choco Bistro Butterkeks. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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