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29.03.16
Körperfett: 12,26%
Wenigstens gestern abend noch ein bisschen trainiert gehabt! 😃 🍀
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62,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 81,51g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 279,74g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Well You Maasdamer Leicht, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht. Mittagessen: Kohlrabi, Karotten, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Abendessen: Erdnüsse, Rührei, Kartoffelbrei, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Sonstiges: Muffin, K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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