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Zu viel ungesundes über die Feiertage
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 86,84g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 258,18g.
Frühstück: Physalis, Trauben, Gekochtes Ei, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Haferflocken, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Europäische Weintraubensorte, Äpfel, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Bleib Gesund Walnusskerne, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Ein weiser Mann sagte mir mal: "Du hast ein Ziel also mach keine Umwege um anzukommen. " ....Also dran bleiben ;-P
29 Mrz 16 vom Mitglied: suavementee
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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