Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016
74,2 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 14,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2016:
1506 kcal Fett: 60,60g | Eiw: 40,65g | Kohlh: 194,36g.   Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Knorr Sauce Pur Rahmsauce, Kartoffeln, King's Crown Prinzessbohnen Fein. Abendessen: Primana Feurige Thai-Suppe. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, Milka Hauchzarte Herzen, Gutfried Geflügelwurst, Sun Snacks Stapelchips, Oster Phantasie Edelmarzipan Pasteten-Eier Nugat. mehr...
1924 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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