Everlost's Notizen, 28 Mrz 16

28.03.16

Körperfett: 12,18%

Nach der ganzen Esserei im Hotel 🏨, ist das gar nicht mal so schlecht... 😉
Wünsche euch allen einen schönen Ostermontag 🐇! 😃 🍀

62,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1866 kcal

Fett: 59,12g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 237,24g.   Frühstück: Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Well You Maasdamer Leicht, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Eigelb, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Abendessen: Eiweiß, K-Classic Magerquark. Snacks/Sonstiges: Muffin, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...

1527 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...