Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 297,11g.
Frühstück: Kamps Stütchen, Croissant, REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Fruchtsalat, REWE Mousse Au Chocolat, Ratatouille, Edeka Kabeljau Filets, Spaghetti, Baguette, Champignoncremesuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Kabeljau Filets, Lachs, Entenbrust, Zucker, Weißwein, Grappa, Espresso. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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