Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
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103 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 156,08g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 214,22g.
Frühstück: Milka Noisette, Aldi Milch 1,5%, Dulano Chorizo Salami, Mischkornbrot, Camembert, Kaffee. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger, Senfsoße, Grüne Brechbohnen, Bratwurst, Nudeln (Gekocht). Abendessen: RUF Zitronen Muffins. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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