Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
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90,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3848 kcal
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Fett: 124,60g | Eiw: 177,60g | Kohlh: 226,43g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Forellenfilets, Champagner, Vitafit Orangensaft, Käse, Marmelade, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Lachsbrötchen. Mittagessen: Rum, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Couscous-Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Aldi Rindersteak. Abendessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Likör, Weißwein, Jean Luc Raclette Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gin Tonic, Tonic Water. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich glaub ich brauche eine neue Waage. Solche Gewichtssprünge ständig - das kann doch nicht sein, oder??
26 Mrz 16 vom Mitglied: werner34
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Doch kann sein. Hast du viele Kohlenhydrate gegessen? Brot, Nudeln, Snacks wie Crackers,Zucker usw. Kohlenhydrate speichern Wasser in Muskeln & Gewebe.
27 Mrz 16 vom Mitglied: Kathy 33
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werner34's Gewichtsverlauf
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