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26.03.16
Körperfett: 12,50%
Bald 🔜 geht's zum Frühstücksbuffet. Bin mal auf die Auswahl gespannt... 😉
Später geht's dann zur Hot-Stone-Massage. 😃 Da freue ich mich schon sehr darauf! 😃
Heute Mittag gibt's dann noch die Bein- und Fußmassage.
Ach und natürlich will ich noch ins Fitness gehen. 😃🍀
Euch allen wünsche ich einen schönen Ostersamstag! 😃 🍀
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3000 kcal
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Fett: 115,95g | Eiw: 119,53g | Kohlh: 376,58g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Gekochtes Eigelb, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Marmelade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Marabou Mjölk Choklad, Weight Watchers Rich Toffee. Abendessen: Tiramisu, Kroketten, Mischgemüse, Rahmsauce, Schweinefilet, Buerger Hochzeitssuppe. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte, Riggano Pizzatasche Cascione Diavolo, Bircher Müsli, Obstsalat. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Das klingt nach einem schönen Tag... Viel Spass dabei :)
26 Mrz 16 vom Mitglied: moppi15
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Klasse, viel Spass und Entspannung wünsche ich!
26 Mrz 16 vom Mitglied: marcothebrain
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oh man ich bin ja sowas von neidisch.
aber finde es super das ihr euch das gönnt.
viel spass und gute erholung
26 Mrz 16 vom Mitglied: k.ingwer
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Genießt alles i vollen Zügen! Cool finde ich das Training immer so zwischendurch! Viel Spaß euch!😊
26 Mrz 16 vom Mitglied: Hantel76
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Everlost's Gewichtsverlauf
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