Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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59,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Merci Merci Finest Selection, Gekochtes Ei, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Schokoladentorte. Abendessen: Gekochtes Ei, Chinakohl, Streichkäse, Knäckebrot. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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