Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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115,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3240 kcal
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Fett: 143,14g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 301,47g.
Frühstück: Kartoffelsalat, Herta Saftige Fleischwurst, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein, Maggi Texicana Salsa, Kartoffelsalat. Abendessen: Leberwurst, Vollkornbrot, Hähnchenbrustfilet, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein, Obstsalat, Hasseröder Premium Pils. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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