Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 84,80g | Eiw: 107,62g | Kohlh: 217,14g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Erdbeeren, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Abendessen: Alesto Paranüsse aus Südamerika. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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