Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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94 kg
Bisher verloren: 85,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2684 kcal
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Fett: 106,70g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 349,46g.
Frühstück: Chicoree, Chicoree, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Chicoree, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Gurke (mit Schale), REWE Ciabatta Brötchen, Chicoree. Mittagessen: Chicoree, Banane, Chicoree. Abendessen: Milfina Schlagsahne, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Aldi Emmentaler Gerieben. Snacks/Sonstiges: Ponnath Schinkenbraten, Nimm2 Fruchtbonbon, Orangen, Äpfel, Orangen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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