Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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75 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 155,84g.
Frühstück: Kondensmilch, Exquisa Creation À La Elsässer Flammkuchen, Dat Backhus Dinkel-Kürbis-Brot. Mittagessen: Exquisa Creation À La Elsässer Flammkuchen, Dat Backhus Dinkel-Kürbis-Brot. Abendessen: Jack's Farm Hähnchen Brust-Filets. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Rocher Rocher, Milsa Vollfit Erdbeere, Mangos. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Julitty's Gewichtsverlauf
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