Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 158,04g | Kohlh: 136,19g.
Frühstück: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Spiegelei, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Seeberger Walnusskerne. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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