Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
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94,8 kg
Bisher verloren: 85 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2579 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 398,71g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Kirschtomaten, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Rettich, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Schinkenwürfel, Stockmeyer Teewurst Fein. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Orangen, TiP Mandarin Orangen, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Apfel, Apfel, Apfel. Abendessen: K-Classic Champignons, Edeka Putenschnitzel, Olivenöl, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), K-Classic Champignons. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Einfach genial wie du das machst! Sei stolz auf dich!
20 Mrz 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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20 Mrz 16 vom Mitglied: Ruana123
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Echt super bin etwas neidisch weil bei mir es so schleppend geht. Der Unterschied vorher/ nachher bei dir ist gigantisch. Tolle Leistung.
20 Mrz 16 vom Mitglied: Damiensma
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Ja, die stetig nach unten zeigende Kurve ist schon toll. Da muss ich mich allen anderen anschließen ud Repekt zollen.
20 Mrz 16 vom Mitglied: Noerg66
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Nun sag mal...... Der Batumi.... Wahnsinn. Du hast super abgenommen. Einfach klasse!!! Ich freu mich riesig für Dich !! Du kannst richtig stolz sein. Einfach GIGA- genial !!!
20 Mrz 16 vom Mitglied: hagerbenamy
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