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18.03.2016
Körperfett: 13,00%
38. Fastentag
Letzter Schulungstag und anschließend fahre ich nach Berlin!
Wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende! 😃 🍀
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62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 255,00g.
Frühstück: Käse, Mischkornbrot, Schinken, Kaffee mit Milch, Milkana Käse Vielfalt. Mittagessen: Maultaschen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Laugenstange, Butterbrezel. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Viel Spass Du dauerreisender! :-)
18 Mrz 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Wir sind sntan zu Freunden an die Zugspitze gefahren. Somit viel Spaß und grüsse aus der anderen Ecke Deutschlands.
18 Mrz 16 vom Mitglied: SilkeOs
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was ihr alle durch die gegend reist.
sehr schön!! viel Spass dabei
18 Mrz 16 vom Mitglied: k.ingwer
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Everlost's Gewichtsverlauf
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