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17.03.2016
Körperfett: 13,00%
37. Fastentag
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62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 97,72g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 248,57g.
Frühstück: Vollkornbrötchen, Milkana Käse Vielfalt, Kaffee mit Milch, Schinken. Mittagessen: Kartoffelsalat, Wiener Schnitzel. Abendessen: Cocktailtomaten, Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Butterbrezel. mehr...
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1520 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wenn ich das Bild von dir sehe; Frage ich mich wo du abnehmen willst?
Bist du so klein? Oder warum willst du in den 60igern ankommen?
Sorry wenn ich so direkt frage. Ich kenne einen der mit 64kg sehr knochig war& konnte bis Ende 20 nicht zunehmen.
& was nimmst du zu dir? Ich lese öfter das du fastest!
17 Mrz 16 vom Mitglied: Kathy 33
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Hallo Kathy 33! Direkte Frage ❓ ist immer gut! 😃 Wenn du meinen Gewichtsverlauf näher betrachtest, siehst du, dass ich nur noch am Gewicht halten bin. Wegen dem Fasten: Mache ich bisher nur in der Fastenzeit und auch nur auf Süßigkeiten, Zucker und Alkohol.
17 Mrz 16 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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