Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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79,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 291,94g.
Frühstück: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Breakfast Coffee. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Breakfast Coffee. Abendessen: Zucker, Espresso, Reis (Gekocht), REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Schlagsahne, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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