Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 199,02g.
Frühstück: Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Haferflocken, Apfel. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, True Fruits Green Smoothie, Natsu Perl-Couscous. Abendessen: Körfez Ayran, Aldi Linsensuppe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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