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16.03.2016
Körperfett: 13,00%
Weiterhin nur geschätzt! 😃 🍀
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62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 103,63g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 226,98g.
Frühstück: Schinken, Kellogg's 5 Vollkorn Müsli mit Früchten, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Kaffee mit Milch, Milkana Käse Vielfalt, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. Abendessen: Cocktailtomaten, Butterbrezel. Snacks/Sonstiges: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Butterbrezel. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
36. Fastentag! Den Zusatz vergessen gehabt... 😉
16 Mrz 16 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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