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26,1
53,7
36,5
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63,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 109,38g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Banane, Gekochtes Ei, Qi2 Woman 99 Kcal Bar Buttermilch-Zitrone. Mittagessen: Tomatenmark, K-Classic Salami 1A, K-Classic Mozzarella Gerieben, Old El Paso Weizentortillas, K-Classic Kochschinken. Abendessen: Gekochtes Ei. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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