Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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94,8 kg
Bisher verloren: 85 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 80,45g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 341,49g.
Frühstück: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Äpfel, Ponnath Schinkenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Mittagessen: Aldi Frischkäse-Fass, Mehrkornbrötchen, Alpenmark Cremia Schoko, Aldi Frischkäse-Fass, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Alpenmark Cremia Schoko, Aldi Frischkäse-Fass, Mehrkornbrötchen, Aldi Frischkäse-Fass, Alpenmark Cremia Schoko, Mehrkornbrötchen, Rettich. Abendessen: Chicoree, Aldi Pfefferbeißer, Wirsing, Zwiebeln, Olivenöl, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Na Batumi....? Aber schön dranbleiben! Bei Dir hat aber keiner Zweifel , denn Du bist so stark, ich halte Dir weiter die Daumen und beneide Dich um Deinen bisherigen SUPER Erfolg !!!
16 Mrz 16 vom Mitglied: hagerbenamy
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