Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
|
117,9 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 135,26g | Eiw: 111,66g | Kohlh: 92,26g.
Frühstück: Procaps Lab Choconuvo, Schwebel's GIANT White Enriched Bread, Borden 2% Milk American Cheese Slices, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts. Mittagessen: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs. Abendessen: Kraft Mayo Packet, Onion Rings (Breaded and Fried), Mt. Olive Jalapeno Slices, Cream Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Extra Virgin Olive Oil, Arugula Lettuce, Kroger Fully Cooked Bacon, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables), BariWise Protein Bar Strawberry Cheesecake, Bistro MD Pine-Orange Punch, Reed's Ginger Candy Chews. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|