Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 115,99g | Eiw: 187,01g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: Orangen, Aldi Haferflocken, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Äpfel, Spitzpaprika, Extra Natives Olivenöl, Edeka Feta, Rote Paprika, Kattus Oliven mit Paprikapaste, Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%, Steak Selection Irisches Rinder-Hüftsteak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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