Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 295,11g.
Frühstück: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, Coppenrath & Wiese Käsekuchen. Abendessen: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln, Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella, Ja! Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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