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😀
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84,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 266,14g.
Frühstück: Radeberger Premium Lachsschinken, Hofburger Kasländer Leicht & Aromatisch, BioBio Landhonig, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kiwi, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gutes Land Gouda Holland Jung, Penny Markt Gemelli. Abendessen: Kartoffeln, Real Bio Kasslerbraten, Bley Oldenburger Pinkel, Gekochter Grünkohl (Frischware). Snacks/Sonstiges: Obstler, Jever Bier. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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thu-online's Gewichtsverlauf
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